A hora certa de pensar na saúde

Prevenir doenças é uma das formas mais indicadas de manter-se saudável. Para isto, exames rotineiros são fundamentais. A prevenção deve ser preocupação tanto de homens quanto de mulheres, independentemente da idade.

O professor de medicina da Universidade de Caxias do Sul, Fabrício Fortuna destaca que diagnosticar quanto mais cedo um problema for diagnosticado, maior a chance de cura. “A prevenção é a melhor maneira de se lidar com a saúde. Se o diagnóstico é feito quando a doença já está mais avançada é mais difícil de tratar e o custo também será maior para o paciente”, destaca.

Além dos exames de próstata e mamografias, ambos indicados para pacientes com mais de 50 anos, homens e mulheres precisam estar atentos a outras formas de detecção. A realização de um check up completo, por exemplo, não tem idade determinada. Até mesmo um adulto jovem, entre 20 e 30 anos, pode fazer uma bateria de exames, segundo o médico. “Não existe uma conduta válida para todos. Primeiro é traçado um perfil de risco. Nele são avaliados, juntamente com o resultado dos exames, o histórico familiar de doenças e os hábitos da pessoa”, esclarece Fortuna.

O médico explica que o exame preventivo masculino mais comum é o de próstata, que deve ser feito anualmente a partir dos 50 anos. Em caso de histórico familiar da doença, a periodicidade é adiantada para os 40 anos. Já para as mulheres, valem as mesmas indicações de idade para a realização da mamografia. “Se a mulher tiver uma mutação genética, que pode ocorrer com certa frequência, o risco do câncer é muito grande e o tratamento pode começar com ela ainda mais jovem”, alerta o professor.

De acordo com Fabrício Fortuna, entre as doenças que podem ser prevenidas estão as cardiovasculares e as ligadas à glicemia. Os exames de glicemia podem ser feitos uma vez a cada cinco anos, dependendo do risco. No caso de a pessoa ter algum fator que pode vir a desencadear diabetes, como casos de história na família, por exemplo, a frequência do exame aumenta.

O câncer no homem e na mulher

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Em valores absolutos, é o sexto tipo mais comum no mundo e o que mais prevalece em homens, representando cerca de 10% do total de cânceres. Sua taxa de incidência é cerca de seis vezes maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento. Cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos.

O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Se diagnosticado e tratado oportunamente, o resultado é relativamente bom. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos é de 61%. O câncer de colo de útero é o segundo tumor mais frequente na população feminina. Mulheres diagnosticadas precocemente, se tratadas adequadamente, têm praticamente 100% de chance de cura.

Fonte: Instituto Nacional do Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca)

Exames básicos

* Colesterol e triglicerídeos: detectam alterações no metabolismo das gorduras que podem aumentar o risco de infarto e acidentes vasculares encefálicos;

* Colonoscopia e retossigmoidoscopia: imagens detalhadas do intestino ajudam a encontrar pequenas lesões pré-malignas do intestino grosso, que podem ser ressecadas;

* Densitometria óssea: indica o risco de fraturas;

* Ecografia: detecta precocemente aneurisma de aorta abdominal e é indicada principalmente para homens fumantes ou ex-fumantes;

* Glicemia: analisa as taxas de açúcar no sangue. É importante para detectar o diabetes;

* Mamografia: possibilita a identificação de tumores na mama;

* Papanicolau e colposcopia: identificam possíveis infecções e lesões pré-cancerosas no útero;

* Pressão arterial: é preciso mantê-la em níveis normais para diminuir o risco de doenças cardiovasculares;

* PSA: a dosagem da proteína PSA no sangue pode indicar a presença de um tumor na próstata;

* Toque retal: exame clínico em que o médico consegue identificar alterações no tamanho e na consistência da glândula prostática.

Exames importantes

Para eles e elas

* A partir dos 18 anos

Avaliação do consumo de álcool e tabaco, peso e altura, medida da pressão arterial em repouso
Frequência: anualmente 

* A partir dos 45 anos

Glicemia
Frequência: a cada três anos ou anualmente para pessoas com histórico na família ou com fatores de risco

* A partir dos 50 anos

Colonoscopia ou retossigmoidoscopia
Frequência: a cada cinco anos

Para eles

* A partir dos 35 anos

Colesterol e triglicerídeos
Frequência: a cada cinco anos

* A partir dos 50 anos

PSA e toque retal
Frequência: anualmente

* A partir dos 65 anos

Ecografia (para qualquer homem que tenha fumado)
Frequência: única

Para elas

* A partir da primeira relação sexual

Papanicolau e colposcopia
Frequência: anualmente

* A partir dos 45 anos

Colesterol e triglicerídeos
Frequência: a cada cinco anos

*A partir dos 50 anos

Mamografia
Frequência: anualmente

* Acima de 60 anos

Densitometria óssea
Frequência: única, repetir conforme resultado

Fonte: US Preventive Services Task Force Recommendations

Francine do Nascimento Ghiggi

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