Vida & Estilo

O estresse e a vida agitada das grandes metrópoles são definitivamente fatores desencadeantes de uma série de doenças psicossomáticas. Com grande…
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Ter uma boa qualidade de sono é essencial para manter a saúde e bem-estar do corpo, por isso pessoas que sofrem com insônia podem apresentar alterações…
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Vivenciar a adaptação escolar dos filhos não é tarefa fácil para muitos pais, seja quando os bebês precisam ir para a escola infantil, quando a…
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Minha VidaAlgumas posições de yoga exigem que seus praticantes joguem o peso do corpo na cervical. No entanto, isso pode ser extremamente perigoso para quem tem…
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O melhor pão é o feito em casa. Mas, se não é possível encarar uma produção caseira, é mais saudável optar pelos…
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Quando fazemos alguma atividade física intensa, é normal que os músculos fiquem mais doloridos, afinal, o corpo precisa se esforçar para reconstruir as…
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Abandonar o cigarro não é uma tarefa fácil. Sabendo que o tabagismo é uma doença epidêmica que causa dependência física – e…
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