Vida & Estilo

A prática de atividade física moderada regularmente não só previne diabetes tipo 2 e obesidade em crianças, como também as ajuda a ter um…
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O consumo de frutas é muito importante para uma alimentação equilibrada. Quanto maior a variedade delas, melhor para a saúde. “As frutas possuem cores…
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Quem trabalha em escritório tem na sua absoluta maioria uma colega inseparável: a mesa de trabalho. E quando a mesa não é saudável, seu ocupante…
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As oleaginosas como a castanha-do-pará, as nozes, a castanha de caju e as amêndoas proporcionam uma série de benefícios para a saúde quando são…
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A dieta low carb (baixo carboidrato) propõe que em entre 50% e 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. É importante ressaltar que a redução…
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Dormir de seis a oito horas por dia traz ótimos efeitos para a pele e o cabelo. É à noite que eles se recuperam das agressões sofridas durante o dia por…
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O cuidado com a higiene é essencial para anular qualquer risco de contrair doenças em banheiros públicos. Tocar em objetos e, em seguida, levar a mão…
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A vida não está fácil pra ninguém. Se você faz parte do (grande) grupo de brasileiros que precisa urgentemente fazer o dinheiro render, a boa…
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Por muito tempo o ovo foi tachado como um dos vilões da alimentação. Hoje, é considerado indispensável para manter uma dieta saudável e…
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Por estar em período de transformação e adaptação, o intestino do bebê é frágil e requer mais cuidados do que o de um adulto.…
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