Com a oscilação brusca na temperatura esperada para os próximos meses, é comum a proliferação de doenças respiratórias. Saber diferenciar os sintomas e tomar alguns cuidados simples podem ajudar a evitar o mal-estar.
Qual é a diferença entre gripe e resfriado?
Resfriado: é uma infecção branda das vias aéreas, contagiosa, transmitida através da tosse ou espirro e pelo contato com mãos infectadas. Os sintomas mais comuns, que surgem gradualmente, são: secreção nasal, tosse, espirros e dores de garganta de curta duração. Costuma durar cerca de uma semana.
Gripe: é uma infecção que apresenta um quadro clínico mais rico que o resfriado, contagiosa, causada pelo vírus Influenza. A transmissão ocorre da mesma forma que no resfriado. Os sintomas mais comuns, que surgem subitamente, são: febre alta, dor de garganta e tosse, dores pelo corpo, dor de cabeça e mal-estar. Costuma durar cerca de duas semanas.
Como a gripe ataca o organismo?
O vírus permanece incubado entre um e quatro dias antes de se manifestar. Além dos sintomas mais comuns, a pessoa infectada pode apresentar diarreia, vômitos, cansaço e rouquidão. Quando o sistema imunológico estiver muito enfraquecido, há ainda sinais de agravamento, como dificuldade para respirar, persistência ou aumento da febre por mais de três dias (podendo indicar pneumonia) e piora de sintomas gastrointestinais.
Como proceder quando for constatada a gripe?
Procure atendimento no Serviço Único de Saúde (SUS) ou com seu médico privado para avaliação e encaminhamento. Recomenda-se o afastamento por uma semana do trabalho ou estudos aos adultos diagnosticados e medicados com Oseltamivir (nome comercial Tamiflu, para gripe tipo H1N1). Para crianças, são indicados sete dias de repouso. Além disso, aconselha-se que sejam evitados locais com aglomeração de pessoas.
Como reduzir os riscos de contágio
*Higienize, frequentemente, as mãos com água e sabonete ou com álcool gel, principalmente antes das refeições, antes de tocar os olhos, boca e nariz e após tossir, espirrar ou usar o banheiro.
*Evite tocar nariz, boca e olhos, após contato com superfícies com alto risco de contaminação, tais como: corrimões, superfícies de ônibus, maçanetas de portas ou teclados de computador.
*Ao tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com lenços descartáveis. Caso não haja disponível, é preferível espirrar no cotovelo do que fazê-lo com as mãos.
*Mantenha ambientes com aglomeração de pessoas arejados para promover melhor circulação de ar.
*Em locais com maior fluxo de pessoas, recomenda-se que esteja disponível álcool gel para a higienização das mãos.
*Evite compartilhar copos, canudos, toalhas, talheres, alimentos, canetas, brinquedos, celulares, entre outros objetos, principalmente com pessoas que apresentem sintomas de síndrome gripal.
*Evite o contato direto da boca em bebedouros com dois ejetores de água.
*Recomenda-se que sejam evitadas visitas a pessoas internadas em hospitais, a fim de diminuir o risco de transmissão de possíveis quadros infecciosos.
*Se for preciso ir ao hospital procurar atendimento médico, recomenda-se apenas um acompanhante por paciente, para evitar aglomerações nas salas de espera.
Fonte: Hospital Tacchini
Reportagem: Priscila Boeira
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