Tudo em nosso corpo está interligado e com os olhos não é diferente. Por isso, ou cuidamos bem deles e com o passar dos anos agradeceremos ou nos cobraremos por não levar em consideração esses cuidados. Confira quais são os principais:
O sol!
Quem não gosta de curtir um dia de sol? Seja na praia, na cidade ou no campo, o sol é um grande vilão quando o assunto são doenças oculares. Não se percebe em um ou dois anos, mas com o passar do tempo a exposição solar pode levar ao surgimento da tão famosa catarata. Outro problema causado pelo sol em excesso é o pterígeo, uma alteração na membrana transparente do olho sobre a superfície em direção à pupila. Para proteger seus olhos dessas e outras doenças, o uso de óculos solares é fundamental, desde que tenham lentes com 100% de proteção UV, que são encontradas somente em produtos originais. Caso contrário, além de não oferecer proteção, o uso pode ser prejudicial.
Boa alimentação e prática de exercícios físicos!
O seu corpo, de um modo geral, agradece. A alimentação balanceada, combinada com atividades físicas, evita, por exemplo, diabetes e pressão alta, fatores que afetam diretamente a visão, podendo levar à cegueira.
Uma boa noite de sono!
Pensa que somente o corpo precisa descansar? Ligado aos olhos por meio do nervo óptico, o cérebro também precisa relaxar. Afinal de contas, o que nos faz enxergar é o cérebro, já que os olhos apenas recebem a luz.
Coçar os olhos, evite!
A córnea, parte que fica exposta e é superfina, pode sofrer deformações quando coçamos os olhos, criando ondulações e gerando o astigmatismo, que acaba deixando a visão embaçada. Nesses casos, você olha para alguma paisagem e fica distorcida, precisa fixar o olhar para focar e mesmo assim não enxerga bem. O problema pode ser corrigido facilmente com óculos de grau, mas lembre-se de evitar o atrito das mãos com os olhos.
Conheça seu histórico familiar!
Seus pais e avós dizem muito a você acerca da sua visão. Se eles desde jovens usavam óculos para enxergar de perto ou de longe, você tem grandes chances de precisar também. Algumas ametropias podem ser hereditárias, como miopia (dificuldade de enxergar de longe) e hipermetropia (dificuldade de enxergar de perto). É importante consultar regularmente o oftalmologista para avaliação. Ele irá indicar a você a melhor solução. Depois, basta escolher um lindo par de óculos que, além de combinar com seus looks, irá demonstrar sua personalidade.
A equipe da Óptica Dasla está preparada para passar a você diversas dicas sobre os cuidados com os olhos e as várias opções de óculos para todos os estilos. Venha conversar conosco e cuide de um dos bens mais valiosos do seu corpo.
Daiana Stofel da Silva
Técnica em Óptica
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