Há um ano, a unidade da Curves Academia de Bento Gonçalves trabalha para oferecer às mulheres um circuito de exercícios rápido e eficiente. A combinação é tão completa que os 30 minutos de atividades realizadas nos equipamentos equivalem a uma hora e meia de treino em uma academia tradicional. Em apenas uma sessão é possível eliminar até 500 calorias. Para que isso seja possível, o circuito oferece treinamento de força, trabalho aeróbico assistido, aquecimento, resfriamento e alongamento.
Sempre atenta às novas tendências e sem perder suas características, a Curves trouxe uma novidade que garante ainda mais diversão no circuito. Ou seja, o que era bom ficou ainda melhor! Mantendo os 30 minutos de treino nas diversas estações, agora a nova sensação é dançar: trata-se do Sh’Bam, uma aula da Body Systems Latin America, maior empresa de ginástica coletiva da América Latina. “A aula prova que a dança não é apenas para os que nasceram com ritmo. São passos simples e modernos, que não requerem nenhuma prática anterior na dança”, explica a professora, Lisiane Tomazzini.
De acordo com a profissional, o corpo responde muito melhor aos estímulos quando as pessoas estão mais felizes e relaxadas. “As coreografias de Sh’Bam elevam a frequência cardíaca e, com isso, é possível aumentar a queima de gordura. A ideia é oferecer atividades que gerem cada vez mais prazer e menos obrigação”, enfatiza Lisiane. Com passos fortes e ritmados, as alunas dançam nos embalos de Beyoncé, Lady Gaga, Black Eyed Peas, Kuduro, entre outros. Com isso, a Curves Academia de Bento Gonçalves oferece aulas ainda mais motivadoras e interativas.
A empresa conta também com um programa completo de saúde, qualidade de vida, boa forma e emagrecimento. Aliando exercícios aeróbicos para perda de peso com treino de força para tonificação dos músculos, a Curves tem a solução completa para que as mulheres alcancem seus objetivos com relação à perda de peso, melhora no condicionamento físico e conquista de uma vida saudável. A unidade de Bento Gonçalves faz parte da maior rede de academias do Brasil e do mundo.
Curves – Academia da mulher
Avenida Osvaldo Aranha, 960, sala 1, Cidade Alta
Bento Gonçalves
Contato: 3055 4272
E-mail:bentogoncalves-rs@curves.com.br
www.curves.com.br
É proibida a reprodução, total ou parcial, do texto e de todo o conteúdo sem autorização expressa do Grupo SERRANOSSA.
Siga o SERRANOSSA!
Twitter: @SERRANOSSA
Facebook: Grupo SERRANOSSA
O SERRANOSSA não se responsabiliza pelas opiniões expressadas nos comentários publicados no portal.