Mulher: previna-se!

De acordo com o Ministério da Saúde, as doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), são consideradas como um dos principais problemas de saúde pública em todo o mundo. Por isso, a camisinha ainda é a melhor forma de prevenção.

Para o médico ginecologista e diretor do Programa de Saúde da Mulher da Secretaria Municipal da Saúde (SMS) de Caxias do Sul, Dino De Lorenzi, os principais exames devem ser realizados no início da vida sexual. Mamografia e exames mais completos são indicados a partir dos 40 anos. “É importante que a mulher preste atenção ao seu próprio corpo e não tenha medo de ir ao médico”, ressalta.

Conheça aqui as principais doenças, saiba identificar seus sintomas e encaminhe o tratamento.   

Candidíase

Conhecida como cândida, é uma infecção genital causada por um fungo que se aloja na pele, na boca, no estômago, no intestino e no órgão genital feminino. Causa coceira, ardor e eliminação de um corrimento. Os sintomas aparecem quando ocorrem alterações de imunidade.

A cândida é uma das causas mais comuns de infecção genital feminina. Cerca de 90% das mulheres podem ser infectadas pela candidíase vaginal, pelo menos uma vez na vida. A mulher pode adquirir cândida através da auto infestação e contaminar o seu parceiro sexual, que passa a ser uma fonte de contágio.

Prevenção

Ferver ou passar a ferro quente as roupas contaminadas. Usar sabonete neutro, em banhos diários. Usar roupa íntima de algodão, evitando produtos sintéticos, inclusive meia calça. No contato sexual, usar preservativo. É aconselhável fazer a higiene genital com muito cuidado, evitando o uso de duchas vaginais.

Tensão Pré Menstrual (TPM)

A Tensão Pré-Menstrual é consequência do aumento de alguns hormônios, atinge pelos menos 70% das mulheres e dura até 15 dias. Podem ocorrer mais de 20 sintomas diferentes, como cólicas, dor nas mamas, dor de cabeça, aumento do apetite e do peso, inchaços em várias partes do corpo e alterações no sistema nervoso. A quantidade e a intensidade desses sintomas variam muito de mulher para mulher e também a cada ciclo.

Prevenção

Combater o estresse e manter hábitos saudáveis contribui bastante para atenuar os efeitos da TPM, além de uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas, de pelos menos 30 minutos, três vezes por semana. A ingestão de café, refrigerante, açúcar, comida condimentada, gordurosa, sal e o tabagismo devem ser evitados. Ao invés disso, recomenda-se consumo de frutas, verduras, proteínas, carboidratos integrais, muita água e chás diuréticos, como o chá de erva cidreira, quebra-pedra e douradinha do campo.

Endometriose

Doença ginecológica definida pelo desenvolvimento e crescimento de estroma e glândulas endometriais fora da cavidade uterina, o que resulta numa reação inflamatória crônica. Estima-se que atinja em torno de 10% das mulheres. Em mulheres inférteis, estes índices podem chegar de 30% a 60%. Os sintomas mais comuns são infertilidade e dor pélvica.

Prevenção

É difícil prevenir a endometriose, mas as medidas que reduzem o fluxo menstrual podem ser eficazes em alguns casos. Para estabelecimento da endometriose é necessária a presença da menstruação. Qualquer tratamento que consiga bloquear a menstruação por tempo prolongado pode impedir ou dificultar o surgimento da doença. Existem alguns medicamentos hormonais que são normalmente usados para esse fim. Além disso, alimentos a base de soja e ômega 3 podem prevenir a doença. A prática de exercícios físicos reduzem a produção de hormônios que favorecem a proliferação da doença.

Papiloma vírus humanos (HPV)

São capazes de induzir lesões (verrugas) de pele ou mucosa. Existem mais de 200 subtipos diferentes de HPV, entretanto, somente alguns estão relacionados a tumores malignos e podem causar câncer. A transmissão do Papiloma Vírus Humano (HPV) é por contato direto com a pele infectada. Os HPV genitais são transmitidos por meio das relações sexuais.

Prevenção

O uso da camisinha diminui a possibilidade de transmissão na relação sexual, apesar de não evitar totalmente, pois a doença pode estar fora da região coberta pelo preservativo. Assim, uma vida promíscua com elevado número de parceiros aumento o risco de contágio. Atualmente já existe uma vacina que previne contra quatro tipos de HPV: 6 e 11, presentes em 90% dos casos de verrugas genitais, e contra os tipos 16 e 18, de alto risco de câncer do colo do útero e presentes em 70% dos casos.

Câncer de mama

É o tipo de câncer mais frequente na mulher brasileira. Nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.

Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. O serviço de saúde deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas. Se uma pessoa da família (principalmente a mãe, irmã ou filha) teve essa doença, antes dos 50 anos de idade, a mulher tem mais chances de ter um câncer de mama e deve fazer a mamografia a partir dos 35 anos.

Prevenção

O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso a mulher observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo de sua residência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no auto-exame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional de saúde, em qualquer idade.

Síndrome dos ovários policísticos

Dados do Ministério da Saúde mostram que, entre 5% e 10% da população feminina em idade reprodutiva sofre com a síndrome dos ovários policísticos. A doença consiste na aparição de pequenos folículos, formados pelos óvulos não liberados durante a menstruação, que geram cistos indolores nos ovários e pode impossibilitar a gravidez.

Prevenção

Por ser uma doença genética é difícil de prevenir, embora muitos médicos e nutricionistas relacionem a doença com a desnutrição. Ter uma alimentação saudável e equilibrada, com frutas, legumes e verduras, praticar atividades físicas e não fumar previne este e muitos outros males, inclusive o câncer.

Fonte: Ministério da Saúde

 
Reportagem: Alexandra Duarte

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