Muitas pessoas gostariam de praticar pilates, mas não dispõem de tempo ou de algum lugar próximo de sua casa. Por isso, a Personal Pilates lança uma nova modalidade para resolver tais problemas, realizando a atividade na residência dos clientes.
Graduado há dois anos em Fisioterapia e com formação em Pilates há cerca de um ano, Almir De Paiva garante comodidade aos seus alunos, levando todos os acessórios necessários para a prática do pilates, fazendo da sala de casa um estúdio particular, sem que haja preocupação com o clima ou problemas urbanos como trânsito e estacionamento. Além disso, a flexibilidade de horários é outro grande diferencial. Almir trabalha com Pilates Solo e fisioterapia domiciliar.
A prática de Pilates traz diversos benefícios aos seus praticantes, como alongamento, aumento de flexibilidade e força muscular, melhora da postura, equilíbrio, respiração, conscientização corporal e concentração, além de ser uma forma de reabilitação de pacientes e uma atividade física prazerosa. Com baixo impacto e podendo ser realizado por jovens, adultos e idosos, para diversos objetivos específicos, o Pilates serve para reabilitação ou promoção de saúde e prevenção de problemas físicos.
O método utilizado pela Personal Pilates, o Pilates Solo, ainda não é tão conhecido quanto o tradicional, porém, segue os mesmos princípios e se diferencia por não utilizar aparelhos, mas, sim, a resistência do próprio corpo e a força da gravidade. Esta técnica também usa acessórios como bolas, elásticos e pesos, que exigem mais dos alunos e os desafiam a cada aula. As sessões podem ser realizadas individualmente, em dupla, trio ou em grupos – condomínios ou empresas – e contam com avaliação personalizada e foco nos objetivos pessoais de cada um.
Personal Pilates
Almir de Paiva | Crefito: 199.140-F
Telefones: (54) 9140 8485 | (54) 3702 7307
Site: facebook.com/personalpilatesbg
E-mail: almirdepaiva@gmail.com
É proibida a reprodução, total ou parcial, do texto e de todo o conteúdo sem autorização expressa do Grupo SERRANOSSA.
Siga o SERRANOSSA!
Twitter: @SERRANOSSA
Facebook: Grupo SERRANOSSA
O SERRANOSSA não se responsabiliza pelas opiniões expressadas nos comentários publicados no portal.