Acne é uma doença comum que provoca espinhas quando os folículos pilosos, que se encontram sob a pele, tornam-se obstruídos. A maioria das espinhas aparece na face, pescoço, costas, peito e ombros. Pessoas de todas as idades podem ter acne. Entretanto, ela é mais comum em adolescentes e adultos jovens – calcula-se que 80% das pessoas entre 11 e 30 anos tenham espinhas em algum momento da vida. Ainda assim, outras começam a apresentá-las após os 40 ou 50 anos. Acne não é grave, mas pode deixar cicatrizes.
Ninguém sabe exatamente o que provoca esta lesão. É provável que as alterações hormonais, tais como aquelas que ocorrem durante a adolescência ou a gravidez, tenham alguma ligação com sua incidência, mas ainda existem muitos mitos sobre as suas causas. O histórico familiar, por exemplo, pode ter relação com o aparecimento de espinhas ou não. Se a sua mãe ou seu pai tinham muitos problemas com acne, provavelmente, você também terá. “Contudo, o fator genético não é determinante”, explica o dermatologista Mário Grinblat.
O sistema imunológico também desempenha um papel importante nesse processo. Algumas pessoas são sensíveis às bactérias que ficam presas no interior do folículo piloso, sendo mais propensas à inflamação que causa a espinha. Na maioria dos casos, a acne tende a desaparecer até os 25 anos, mas isso pode persistir por muito tempo na vida adulta. “Casos de lesões na terceira idade são cada vez mais comuns e refletem o caos da vida moderna: estresse e preocupação aumentam a secreção sebácea de qualquer indivíduo”, completa Grinblat.
Portanto, o estresse não causa acne, mas pode piorá-la. Outros motivos que podem agravar o quadro são: uso de maquiagem ou protetor solar oleoso, óleo bronzeador e produtos para o cabelo sem enxágue, alterações hormonais durante a menstruação, contraceptivos orais e alguns medicamentos, além do ato de espremer ou molestar as erupções na pele e esfregá-las com força.
Com frequência, culpa-se o chocolate e alimentos gordurosos, mas, na maioria dos casos, há pouca evidência de que a comida tenha algum efeito sobre a acne. Outra crença comum é a de que a pele suja possa favorecer o aparecimento de lesões; porém, saiba que cravos e espinhas não são causados pela sujeira. Conheça algumas maneiras de cuidar da pele e conviver de forma mais tranquila com a problema:
Lave a pele suavemente e sem exagero
Ainda que ajude a remover impurezas como o pó e a oleosidade dos poros, lavar o rosto em excesso pode levar à secura e à irritação, ocasionando mais erupções. É aconselhável que você evite esfregar a pele do seu rosto, pois isso pode irritá-la. Como regra geral, é indicado lavar o rosto duas vezes ao dia, com sabão neutro e praticando movimentos circulares.
Evite tocar sua pele
Espremer uma espinha pode sugerir que ela tenha desaparecido temporariamente. No entanto, removê-la pode fazê-la permanecer por mais tempo. Quando você aperta e tenta extrair uma espinha, pode estar empurrando ainda mais profundamente as bactérias para dentro da pele, causando inchaço, irritação e cicatrizes vermelhas ou marrons.
Faça a barba com cuidado
Se você usa lâmina, certifique-se de que seja afiada e não esteja enferrujada. Lave o rosto com água e sabão antes de colocar o creme de barbear, pois isso ajuda a amaciar a barba. Raspe suavemente e somente quando necessário.
Evite ficar no sol
Muitas medicações para acne podem causar queimaduras em algumas pessoas. Estar ao sol por muito tempo pode causar rugas e aumentar o risco de câncer de pele. Embora um bronzeado possa, temporariamente, mascarar as espinhas, o sol pode causar ressecamento e irritação da pele, resultando em sucessivos surtos de acne no futuro.
Lave o cabelo regularmente
Se você tem cabelos oleosos, deve lavá-los todos os dias.
É proibida a reprodução, total ou parcial, do texto e de todo o conteúdo sem autorização expressa do Grupo SERRANOSSA.
Siga o SERRANOSSA!
Twitter: @SERRANOSSA
Facebook: Grupo SERRANOSSA
O SERRANOSSA não se responsabiliza pelas opiniões expressadas nos comentários publicados no portal.