Pouco comentada e bastante inconveniente, a pressão baixa pode provocar desmaios e mal-estares quando o clima esquenta. Mas o problema, que deixou de ser encarado como doença, tem solução muito mais simples do que se imagina. A queda da pressão arterial, na maioria dos casos, pede ajustes de comportamento e de hábitos, que podem suprir a necessidade de remédios para correção, afirma o cardiologista José Pedro Jorge Filho, membro do Comitê de Cardiologia da Unimed-BH. Confira os principais mitos e verdades sobre o assunto.
Falta de sódio pode causar pressão baixa?
Falso. Chamamos pressão baixa quando a pressão máxima, ou sistólica, está abaixo de 90mmHg (como 8 por 5). Existem dois grandes grupos de pressão baixa: aquela que chamamos de constitucional, que faz parte da constituição da pessoa, considerada normal para ela, e aquela relacionada a problemas como desidratação, sangramento, calor intenso, reações alérgicas graves, doenças da glândula suprarrenal e cardíacas e uso de alguns medicamentos, como os antidepressivos mais antigos. A falta de sódio, em geral, não leva à pressão baixa, pois a necessidade diária do organismo é de dois gramas por dia, e a dieta brasileira média tem de 12 a 15 gramas, portanto, muito mais que o mínimo necessário.
Colocar uma pitada de sal na boca de uma pessoa com pressão baixa ajuda a melhorar?
Falso. O melhor tratamento para a pressão baixa é aquele dirigido à causa básica que a provocou. O uso de sal, em geral, não traz benefícios, a não ser que faça parte de uma bebida isotônica, que repõe perdas intensas de líquidos e eletrólitos por suor excessivo, por exemplo.
Pressão baixa também é um problema crônico, como a hipertensão?
Falso. Nos casos ditos “constitucionais”, ou seja, da constituição da pessoa, é crônico, mas não é considerado um problema, pois é possível viver bem com esta pressão e sem maiores riscos. Deve-se lembrar ainda que mulheres jovens com um braço muito fino podem ter a leitura de pressão falsamente baixa, devido ao tamanho desproporcional do manguito (peça de borracha revestida com tecido utilizada para medir a pressão), em relação ao braço.
Pressão baixa precisa ser tratada com remédios?
Falso. Antigamente, antes de se entender que a pressão baixa em geral não é um grande problema, existiam medicamentos para elevar a pressão. Depois, viu-se que eles não ajudam em nada. O tratamento atual consiste em atacar a causa básica, ou seja, líquidos no caso de desidratação; mudar para um lugar mais fresco, se calor excessivo, e assim por diante. Na maioria das vezes, devido ao seu caráter benigno, a pressão baixa não necessita de tratamento.
Uma pessoa com pressão baixa pode vir a ter hipertensão?
Verdadeiro. Há muitos casos de pessoas com pressão mais baixa na juventude e que, aos 40 anos de idade, ficam hipertensas. Isso depende se existem hipertensos na família, se a pessoa engorda muito ou não tem hábitos saudáveis, como alimentação exageradamente gordurosa e salgada, excesso de bebidas alcoólicas e sedentarismo.
Calor causa pressão baixa?
Verdadeiro. O calor é um vasodilatador, ou seja, dilata os vasos e faz com que a pressão abaixe, mesmo nos hipertensos, que precisam de menos remédio para diminuí-la no verão e mais no inverno. Outro exemplo é quando tomamos sauna. Ao sairmos, temos que tomar uma ducha fria, ou a pressão pode cair demais.
Laxantes e remédios para emagrecer causam pressão baixa?
Verdadeiro. Laxantes e fórmulas para emagrecer podem causar queda de pressão pelo efeito de tirar líquidos do organismo e, com isso, reduzir o volume circulante, o que não é uma forma nada saudável de se perder peso.
Quando acontece o desmaio por pressão baixa, o melhor é fazer a pessoa ficar logo de pé?
Falso. Quando vemos que uma pessoa irá desmaiar, a primeira coisa é ampará-la, para que não caia e se machuque, e deitá-la. Nunca devemos mantê-la em pé, mesmo desmaiada. Na posição horizontal, o sangue flui melhor para o cérebro do que em pé, devido à gravidade. Uma vez deitada, o ideal é folgar suas roupas, se apertadas, para que ela respire melhor. Outra iniciativa é elevar ligeiramente as pernas, o que aumenta o retorno venoso para o tórax e o cérebro. Se, mesmo assim, a pessoa não recobrar rapidamente a consciência, é hora de buscar ajuda médica.
Sentir tontura ao se levantar rapidamente da cama ou de uma cadeira é normal
Verdadeiro. Algumas pessoas, quando ficam muito tempo deitadas, vendo TV ou estudando e se levantam rapidamente, costumam ter escurecimento visual e até desmaiar. Isso ocorre porque houve um acúmulo de sangue na parte inferior do corpo, devido à gravidade, sem ter tido tempo para o corpo adaptar-se à nova posição. O problema não pede medicação e pode ser amenizado por exercícios regulares.
Por Portal Minha Vida
(www.minhavida.com.br)
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