Adriele Sopelsa

Foto: Freepik No decorrer da nossa vida surgem situações, desafios, confrontos que podem deixar marcas profundas no nosso inconsciente e no emocional. Isso pode trazer sensações,…
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Foto: Reprodução/Internet Muitas pessoas estão tendo problemas para dormir e manter uma boa qualidade de sono, o que pode prejudicar a vida diária, seja no rendimento do trabalho,…
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Foto: Freepik Joaquina, 29 anos, comerciante, tinha tristeza, vontade de ficar só na cama, falta de vontade para realizar as atividades diárias. Ela sofria com a depressão havia…
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Foto: Freepik Henrique, de 35 anos e advogado, sofria por se alimentar somente com fast food e "comidas prontas", como frituras, carboidratos, entre outras. Foi adquirindo estes…
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Foto: Freepik Isabeli, de 19 anos, é estudante de Direito e sofria muito porque não acreditava em si e na sua capacidade, tinha problemas de autoestima. Ela se achava feia, "sem…
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Foto: Freepik Pedro, de 30 anos, auxiliar de escritório, era agitado, se estressava facilmente em situações do dia a dia, "perdendo" o controle facilmente. Às vezes, não dormia bem,…
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Marisa, 57 anos, vendedora, passou uma vida inteira com tristeza, desânimo, falta de atenção e também dificuldades no seu trabalho. Fez vários tratamentos com médicos, terapeutas, mas…
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Foto: Freepik "Percebi que a ansiedade estava me ‘destruindo’, pois não tinha mais paciência com nada, queria fazer tudo logo. Era como se alguém estivesse correndo atrás de mim.…
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Foto: Freepik Falar em público sempre foi um desafio para Roberto, pois só de pensar nisso ele já tinha mal-estar. Ele se esforçava e fazia de tudo para melhorar disso, mas não…
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Você tem noites em que não consegue "pegar" no sono? Dorme e acorda várias vezes durante a noite? Tem dificuldades para relaxar e dormir? Se você continua sofrendo com isso, saiba que…
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